Especialistas explicam os efeitos do chocolate na pele durante a Páscoa. Dieta balanceada e tratamentos locais podem ajudar.
O consumo de chocolate durante a Páscoa é uma tradição muito aguardada por muitas pessoas, mas é importante ressaltar que o excesso pode causar efeitos negativos na pele.
O chocolate, como um alimento do cacau, possui propriedades antioxidantes que podem beneficiar a saúde da pele, desde que consumido com moderação. Além disso, é essencial manter uma rotina de cuidados com a pele para evitar possíveis impactos negativos. Lembrando que, mesmo sendo um alimento do cacau delicioso, é importante manter o equilíbrio na ingestão de chocolate.
Chocolate e a Acne: Mito ou Verdade?
Afinal, o alimento do cacau é, de fato, um grande vilão que potencializa o surgimento de espinhas? Antes de mais nada, Lucas Miranda, médico dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que acne e espinha referem-se ao mesmo problema de pele. Enquanto ‘acne’ é termo científico, ‘espinha’ é mais usado na linguagem popular. Ambos, no entanto, descrevem as lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos, conta à CNN.
Proximidade da PáscoaConsumir chocolate causa espinha? Segundo o especialista, a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne ainda não está bem estabelecida. ‘Acredita-se que alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos, como produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados, podem influenciar a acne’, afirma. Já a dermatologista Paula Talvares Colpas, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que tudo não passa de mito. ‘Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos de alto índice glicêmico (açúcares) e gordurosos. No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos chocolates ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo’, diz.
Impacto do Chocolate na Pele
Enquanto isso, Lucas aponta que, com moderação e diante de uma alimentação rica em carboidratos e dieta balanceada, os riscos envolvidos com a ingestão de chocolates são perfeitamente controlados. O que potencializa as espinhas? As causas, conforme assegura o profissional, incluem alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez e o uso de certos medicamentos.
Problemas HormonaisFatores como estresse, tocar o rosto frequentemente, suor excessivo, uso de produtos oleosos e exposição a certos óleos e produtos químicos podem também desencadear ou agravar a condição. Paula conta que os alimentos que levam farinha branca, um carboidrato simples, e açúcar, possuem alto índice glicêmico, causando um pico de glicose no organismo, desencadeando na produção maior de sebo, causando as espinhas. ‘A recomendação é moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e trocar carboidratos simples por integrais’, indica.
Dieta Balanceada e Tratamentos
Sobre a predisposição genética, Lucas explica que isso pode ocorrer devido a fatores genéticos que influenciam a produção de sebo na pele, bem como a sensibilidade às alterações hormonais. Indivíduos com pele oleosa ou com histórico familiar de acne tendem a ter uma predisposição maior. O tratamento varia conforme a gravidade e pode incluir terapias locais e orais, combinando produtos com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos e, em casos mais severos, isotretinoína oral. ‘Evitar manipular as lesões e usar cosméticos adequados também são práticas recomendadas. Intervenções médicas podem ser necessárias para casos mais graves’, finaliza o profissional.
Produtos oleososAlimentação de alto índice glicêmico
Fonte: © CNN Brasil
Comentários sobre este artigo