Após onda de calor, regiões do Brasil têm queda de temperatura; corpo reage com aumento de secreção das vias aéreas e risco de infecções respiratórias.
Em meio a tantas mudanças bruscas de temperatura, é importante priorizar a nossa saúde. Cuidar do corpo e da mente é essencial para garantir o bom funcionamento do organismo e prevenir doenças.
Manter o equilíbrio entre saúde e bem-estar é fundamental para uma boa condição física e uma maior qualidade de vida. Portanto, não se esqueça de se exercitar regularmente e manter uma alimentação balanceada. Cuide de si mesmo e aproveite cada dia com mais disposição e energia.
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Manutenção da saúde respiratória em tempos de mudanças climáticas
De acordo com a previsão meteorológica, a chegada de uma frente fria na sexta-feira (22) deve fazer os termômetros despencarem na região Sul e Sudeste, o que favorece o aparecimento de infecções respiratórias e crises alérgicas. Quando há uma mudança na temperatura, com uma redução brusca, acontece uma modificação nas características da secreção das vias aéreas, o que pode desencadear uma crise de asma em quem já tem o diagnóstico, causando tosse, falta de ar, chiado no peito, entre outros sintomas’, explica Gustavo Prado, pneumologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, à CNN.
Impacto das mudanças climáticas na qualidade de vida e bem-estar respiratório
Especialistas alertam que além das crises asmáticas, esses sintomas também podem se manifestar em pacientes com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e com rinite alérgica. Os resfriados e gripes são comuns diante da mudança brusca de temperatura. ‘Todas as doenças virais, principalmente os vírus respiratórios, têm um componente de sazonalidade. Então, nessa época do ano [outono e inverno], seja pelo aumento da circulação do vírus, seja pela aglomeração de pessoas em lugares fechados por chuva ou pela queda de temperatura, há uma maior transmissão de vírus respiratórios, como resfriados, gripes e pneumonias, que podem se tornar mais frequentes’, afirma Prado.
Riscos adicionais para a saúde respiratória em tempos de tempestades e enchentes
Tempestades e enchentes também trazem riscos à saúde respiratória. Eventos climáticos extremos representam ameaças ao bem-estar, pois a proliferação de bactérias e mofo em ambientes com mais umidade pode provocar o desenvolvimento de sintomas respiratórios. Em períodos de baixa precipitação, a concentração de poluentes na atmosfera aumenta, piorando as doenças pulmonares, cardiovasculares e metabólicas.
Medidas para proteger a saúde respiratória em ambientes desafiadores
Para se proteger da mudança brusca de temperatura e prevenir doenças respiratórias, é essencial manter uma boa ventilação no ambiente doméstico e garantir a manutenção adequada de sistemas de ar-condicionado em espaços fechados. Uma alimentação equilibrada fortalece o organismo contra infecções respiratórias, enquanto seguir o tratamento correto é fundamental para quem já é diagnosticado com doenças pulmonares. Além disso, manter a vacinação em dia contra doenças respiratórias é crucial para a prevenção de enfermidades sazonais.
Fonte: © CNN Brasil
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