Aprenda maneiras de manter temperaturas abaixo de benefícios dessas bebidas, vantagens que além maravilhas pelo seu.
Com a chegada do inverno, procuramos formas de manter o corpo aquecido e saudável. De acordo com informações do Instituto Nacional de Meteorologia, a previsão para este ano aponta que a estação será uma das mais rigorosas dos últimos anos, com temperaturas abaixo da média em diversas partes do Brasil. Os chás termogênicos se destacam como excelentes alternativas para enfrentar o frio.
Além disso, os chás que aceleram o metabolismo são conhecidos por seus benefícios à saúde. As bebidas termogênicas e infusões termogênicas são aliadas de quem busca manter o corpo ativo e aquecido durante os dias mais frios. Experimente incluir os chás termogênicos em sua rotina e sinta a diferença no seu bem-estar. Aproveite para desfrutar de uma xícara quente e revigorante dessas bebidas que fazem tão bem para o corpo.
Descubra os benefícios dos chás termogênicos para acelerar o metabolismo
Os chás termogênicos são conhecidos por suas propriedades que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias de maneiras naturais. Além disso, essas infusões termogênicas têm o poder de manter o corpo aquecido, mesmo em temperaturas mais baixas, proporcionando uma sensação de conforto e bem-estar.
Desfrute das vantagens das bebidas termogênicas para sua saúde
Os chás termogênicos não apenas oferecem o benefício de acelerar o metabolismo, mas também auxiliam na digestão, na redução de inflamações e no combate aos radicais livres. Suas propriedades vão além do simples prazer de uma bebida quente, trazendo maravilhas para o seu corpo e mente.
Receitas deliciosas de chás termogênicos para experimentar em casa
1. Chá Verde com Limão e Especiarias
Ingredientes:
– 2 xícaras de chá de água
– 1 canela em pau
– 3 cravos-da-índia
– 1 pedaço de gengibre fatiado
– 2 anises-estrelados
– 3 cardamomos
– 10 g de chá verde
– 2 rodelas de limão
– Mel a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água, a canela, os cravos-da-índia, o gengibre, os anises-estrelados e o cardamomo. Leve ao fogo médio e deixe ferver. Adicione o chá verde e as rodelas de limão, desligue o fogo e tampe a panela por alguns minutos. Coe, adoce com mel e aproveite!
2. Chá de Erva-Doce com Canela e Gengibre
Ingredientes:
– 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
– 1 canela em pau
– 1 pedaço de gengibre fatiado
– 2 xícaras de chá de água
– Mel a gosto
Modo de preparo:
Toste as sementes de erva-doce e o gengibre em uma panela, adicione a água e a canela, deixe ferver e coe. Adoce com mel e desfrute dessa infusão termogênica.
3. Chá de Maracujá com Gengibre e Cravo-da-Índia
Ingredientes:
– Polpa de 1 maracujá
– 1 pedaço de gengibre fatiado
– 3 cravos-da-índia
– 2 xícaras de chá de água
– Mel a gosto
Modo de preparo:
Misture os ingredientes em uma jarra, adicione água quente, tampe e deixe em infusão. Coe, adoce e delicie-se com esse chá termogênico.
4. Chá de Pimenta com Alecrim
Ingredientes:
– 2 xícaras de chá de água
– 1 pimenta vermelha fatiada
– 1 ramo de alecrim fresco
– 1 colher de chá de pimenta-do-reino preta em grãos
– 1 canela em pau
– 1 colher de chá de cúrcuma em pó
– Mel a gosto
Modo de preparo:
Prepare essa bebida termogênica com pimenta, alecrim e especiarias. Aqueça a água com os ingredientes, coe, adicione mel e aproveite os benefícios para o seu metabolismo.
5. Chá de Abacaxi com Hortelã e Gengibre
Ingredientes:
– Casca de 1 abacaxi
– 1 punhado de folhas de hortelã frescas
– 1 pedaço de gengibre fatiado
– 2 xícaras de chá de água
– Mel a gosto
Modo de preparo:
Cozinhe a casca de abacaxi com hortelã e gengibre, coe, adicione mel e tenha em mãos uma bebida termogênica refrescante e cheia de benefícios para sua saúde.
Fonte: @ Terra
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